Hipertansiyon (Yüksek Tansiyon) Nedir?

Hipertansiyon, yani yüksek tansiyon; kanın damar duvarlarına uyguladığı basıncın normalin üzerinde seyretmesiyle ortaya çıkan kronik bir sağlık sorunudur. Uzun vadede kalp hastalıkları, felç (inme), böbrek yetmezliği gibi ciddi komplikasyonlara yol açabilir.
Çoğu zaman belirti vermediği için “sessiz hastalık” olarak da bilinir.

---

Belirtiler

Genellikle belirti göstermez. Ancak tansiyon çok yükseldiğinde şu belirtiler görülebilir:

• Ense bölgesinde baş ağrısı

• Baş dönmesi, sersemlik hissi

• Burun kanaması

• Bulanık ya da çift görme

• Göğüs ağrısı, çarpıntı

• Nefes darlığı

• Kulak çınlaması

Not: Belirtiler ortaya çıkmadan da hipertansiyon gelişebilir. Bu nedenle düzenli tansiyon ölçümü hayati önem taşır.

---

Nedenleri

• Genetik yatkınlık

• Fazla kilo (obezite)

• Hareketsiz yaşam tarzı

• Aşırı tuz tüketimi

• Stres, sigara ve alkol kullanımı

• Diyabet, böbrek hastalıkları gibi kronik rahatsızlıklar

---

Tedavi Yöntemleri

1. Yaşam Tarzı Değişiklikleri

• Dengeli Beslenme: Az tuzlu, sebze ve lif açısından zengin gıdalar tercih edilmelidir.

• Düzenli Egzersiz: Haftada en az 150 dakika yürüyüş gibi orta tempolu egzersizler.

• Kilo Verme: Sağlıklı kilo hedeflenmelidir.

• Sigara ve Alkol: Sigara bırakılmalı, alkol tüketimi sınırlandırılmalıdır.

• Stres Yönetimi: Yoga, meditasyon, nefes egzersizleri gibi yöntemler destekleyici olabilir.

2. İlaç Tedavisi

Yaşam tarzı değişikliklerine rağmen kan basıncı yüksek seyrediyorsa doktor tarafından ilaç tedavisi başlanabilir. Kullanılan başlıca ilaç grupları:

• ACE inhibitörleri

• Beta blokerler

• Diüretikler

• Kalsiyum kanal blokerleri

3. Düzenli Takip

Hipertansiyon, düzenli ölçüm ve doktor kontrolleri ile yakından takip edilmelidir.

---

Hipertansiyon riskine karşı önlem almak, yaşam kalitenizi korumanın en önemli adımıdır.
➡️ Tansiyonunuzu kontrol ettirmek ve uzman görüşü almak için Avrupa Hospital polikliniklerimize başvurabilirsiniz.